ကွင်းဆက်ချိတ်ဆက်ခြံစည်းရိုးကို install လုပ်နည်း

ချည်နှောင် LINK ခြံစည်းရိုး၏ခန္ဓာဗေဒ

new (1)

အဆင့် ၁ သင်မည်မျှလိုအပ်သည်ကိုတွက်ချက်ပါ

new (2)

●ထောင့်၊ ဂိတ်နှင့်အဆုံးတိုင်များကိုရေမှုန်ရေမွှားဖြင့်ဆင်ယင်လိုသောနေရာအတိအကျမှတ်သားပါ။

# အဆုံးရေးသားချက်များအကြားစုစုပေါင်းအရှည်ကိုတိုင်းတာ။

# သင်လိုအပ်သောခြံစည်းရိုးအရှည်ကိုယခုမှာယူနိုင်ပါပြီ (ပုံမှန်အားဖြင့်မီတာဖြင့်ဖော်ပြသည်) ။

အဆင့် ၂ နောက်ဆုံးရေးသားချက်များကိုမှတ်သားခြင်းနှင့်ထည့်သွင်းခြင်း

jty (1) jty (2)

●ဂေါ်ပြားဖြင့် သုံး၍ ထောင့်၊ တံခါးနှင့်အဆုံးနေရာတစ်ခုစီအတွက်တွင်းတူးပါ

# တွင်းများသည်တိုင်များထက်သုံးဆပိုကျယ်သင့်သည်

# အပေါက်၏အတိမ်အနက်ကိုတိုင်၏အရှည် 1/3 ဖြစ်သင့်သည်။

jty (1) jty (2)

●အောက်ပါရွေးချယ်စရာများထဲမှတစ်ခုကို အသုံးပြု၍ အပေါက်များကိုဖြည့်ပါ

ကွန်ကရစ်: အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်တွင်းများကို ၄ လက်မကျောက်စရစ်ခဲဖြင့်ဖြည့်ပြီးကျစ်လစ်သိပ်သည်းအောင်ပြုလုပ်ထားပြီး၎င်းအပေါ်မှကွန်ကရစ် ၆ လက်မထည့်ပါ။ ထို့နောက်တိုင်များအားစိုစွတ်သောကွန်ကရစ်ထဲသို့ထည့်ပြီးကွန်ကရစ်တပ်ဆင်ရန်အနည်းဆုံး ၁ ရက်ခွင့်ပြုပါ။ ကျန်တဲ့အပေါက်ကို dirt.2 နဲ့ဖြည့်ပါ။

ကွန်ကရစ်မပါဘဲ: တိုင်ကိုအပေါက်အလယ်တွင်ထားပါ။ ထို့နောက်ကြီးမားသောကျောက်တုံးများနှင့်ပြည့်နေသောတွင်းကိုဖြည့်ပါ။ ထို့နောက်တင်းကျပ်စွာနှင့်ကျစ်လစ်သိပ်သည်းသည်အထိကမ္ဘာမြေကိုထည့်ပါ။

mn (1) mn (2)

အရေးကြီးသည် - ပို့စ်ကိုသေချာအောင်သေချာအောင်အဆင့်ကိုသုံးပြီးအဲဒီနေရာမှာလုံခြုံအောင်ထားပါ။ ဒါကအရေးကြီးတယ်မဟုတ်ရင်မင်းရဲ့ခြံစည်းရိုးကဖြောင့်နေမှာမဟုတ်ဘူး။

အဆင့် 3 သင်၏အလယ်အလတ်တန်းစားပို့စ်များကိုမှတ်သားခြင်းနှင့်တပ်ဆင်ခြင်း

t (1)

# ပို့စ်များအကြားတွင်ကြိုးတစ်ချောင်းကိုချည်ထားပါ။

# အလယ်အလတ်တိုင်များ၏အမြင့်သည်ကွင်းဆက်ချိတ်ဆက်မှုအမြင့် + ၅၀ မီလီမီတာ (၂ လက်မ) အမြင့်ဖြစ်သင့်သည်။ ထို့ကြောင့်သင်ကတပ်ဆင်ပြီးသည်နှင့်ခြံစည်းရိုး၏အောက်ခြေတွင်ကွက်လပ်သေးငယ်သွားလိမ့်မည်။

t (2)

●သင်၏အလယ်အလတ်ပို့စ်၏တည်နေရာကိုမှတ်သားမည့်ထောင့်၊ ဂိတ်နှင့်အဆုံးတိုင်များကြား ၃ မီတာကွာဟချက်ကိုမှတ်သားပါ။

အဆင့် 4) ပို့စ်များကိုတင်းမာမှုကြိုးနှင့် ဦး ထုပ်ထည့်ပါ

th

●ခြံစည်းရိုးအပြင်ဘက်ကိုညွှန်ပြသည့်အခြမ်းနှင့်အတူပို့စ်များအားလုံးသို့တင်းမာမှုသံကြိုးများကိုထည့်ပါ။

# ထောင့်တိုင်များရှိပါကသင်သည်နှစ်ဖက်စလုံးကိုညွှန်ပြသောတင်းမာမှု ၂ ခုလိုအပ်သည်။

# သင်ကခြံစည်းရိုးအမြင့်ထက်ဖိအားအပိုင်းအခြားတစ်ခုထက်နည်းအောင်ထည့်ရန်လိုအပ်သည်။ ဥပမာ

4 ပေမြင့်မားသောခြံစည်းရိုး = 3 တင်းမာမှုခညျြအနှော

5 ပေမြင့်မားသောခြံစည်းရိုး = 4 တင်းမာမှုခညျြအနှော

6 ပေမြင့်မားသောခြံစည်းရိုး = 5 တင်းမာမှုခညျြအနှော

nh (1)

# ပို့စ်များအားလုံးကိုအောက်ပါအတိုင်းထုပ်ထားပါ

●ကွင်းများနှင့်ကွင်းများ = အလယ်တန်းပို့စ်များ (ရထားလမ်းကိုဖြတ်သန်းခွင့်ပြုသည်)

loops မပါဘဲ Caps = အဆုံးပို့စ်များ

●အခွံမာသီးများနှင့်သော့ခလောက်အားလုံးကိုတင်းတင်းကျပ်ကျပ်စတင်ပါ။ သို့သော်နောက်ပိုင်းတွင်ချိန်ညှိမှုများပြုလုပ်ရန်အတွက်အနည်းငယ်လျှော့ချပါ။

အဆင့် 5) ထိပ်ရထားလမ်း install လုပ်ပါ

nh (2)

●ထိပ်ရထားလမ်းများကိုအဖုံးများအတွင်းရှိကွင်းများမှတဆင့်တွန်းပါ။

●တိုင်များကိုဆန့်ကျင်ဘက်အဆုံးများကိုတွန်းခြင်းအားဖြင့်အချင်းချင်းချိတ်ဆွဲထားသည်။

●တိုင်များရှည်လျားလွန်းပါက၎င်းတို့ကိုဟက်စကတ်ဖြင့်ဖြတ်ပါ။

●တိုင်များနေရာချထားပြီးပါပြီ

အဆင့် ၆) ကွင်းဆက်ကွင်းဆက်ချိတ်ကိုချိတ်ဆွဲပါ

nh (3)

●သင်၏နောက်ဆုံးပို့စ်တစ်ခုမှစတင်ခြင်းသည်သင်၏ခြံစည်းရိုးတစ်လျှောက်တွင်သင်၏ကွက်လပ်ကိုစတင်ဖွင့်နိုင်သည်

y (1)

●အဆုံးတိုင်နှင့်အနီးဆုံးကွက်လိပ်၏အဆုံးမှတဆင့်တင်းမာမှုဘားကိုယက်

y (2)

●တင်း ၀ န်းဘားကိုအဆုံးတိုင်၏အောက်ခြေတင်းမာမှု band တွင်ချိတ်ပါ။

●ကွက်လပ်သည်မြေပြင်မှ ၂ လက်မအဝေးတွင်ရှိသင့်သည်။ အကယ်၍ သင်၏တင်းမာမှုကြိုးအမြင့်ကိုချိန်ညှိ။ မရပါကသော့ခလောက်များကိုတင်းကျပ်ပါ။

jyt (1)

●ပျင်းရိစရာများကိုဖယ်ရှားသည့်ခြံစည်းရိုးအရှည်တစ်လျှောက်ရှိကွက်လပ်ကိုတင်းတင်းကျပ်ကျပ်ဆွဲပါ။ ဒီနေရာမှာသင်က slack ကိုသာဖယ်ရှားဖို့လိုတယ်၊

jyt (2)

●ထိပ်ရထားလမ်းနှင့်ချိတ်ကိုချိတ်ရန်ဝါယာကြိုးခြံစည်းရိုးချိတ်ဆက်မှုအနည်းငယ်ထည့်ပါ။

အဆင့် ၇) ကွင်းဆက်ချိတ်ဆက်မှုကွက်ကွက်ကွင်းကွင်း

jyt (3)

your ယာယီတင်းမာမှုဘားကိုသင်၏အဆုံးနေရာမှ ၃ ပေခန့်ကွာသည်

●ထို့နောက်တင်းမာမှုဘားသို့ strech bar ကိုချိတ်ပါ

●ခြံစည်းရိုးခလုတ်ကိုနားကြပ်ဘားပေါ် ကပ်၍ အဆုံးတိုင်ကိုနှိပ်ပါ။

# 2-4 စင်တီမီတာပတ်ပတ်လည်ကိုညှပ်။ ကွင်းဆက်ချိတ်ဆက်မှုကွင်း၏တင်းမာနေသောနေရာတွင်ညှပ်နိုင်သည်။

jyt (4)

# ကွက်လပ်ကိုတင်းကျပ်စွာဖယ်ထုတ်လိုက်ပါကပိုလျှံသောကွက်ကွက်များရှိနေနိုင်သည်။

●ပိုလျှံမှုကိုဖယ်ရှားရန်ကွက်ကွက်မှဝါယာကြိုးမျှင်ကိုဖော်ထုတ်ပါ။

jyt (5)

●အမြဲတမ်းတင်းမာမှုဘားကိုကွက်လပ်များမှတဆင့်ကျန်ရှိနေသေးသောအဆုံးတိုင်ကိုချိတ်ပါ

●ထိုအခါတင်းမာမှုတီးဝိုင်းအခွံမာသီးများနှင့်သော့ခလောက်တင်းကျပ်

●ထိုအခါယာယီတင်းမာမှု band ကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ

jyt (6)

●ရထားဘီးများနှင့်တိုင်များပေါ်တွင်ခြံစည်းရိုးချိတ်ဆက်ထားပါ

●သင်၏ဆက်သွယ်မှုကိုအောက်ပါအတိုင်းနေရာချပါ။

ရထားလမ်းတစ်လျှောက် ၂၄ လက်မ

လိုင်းတိုင်ပေါ်တွင် 12 လက်မ

jyt

optional ကို (တိရိစ္ဆာန်များကိုသင်၏ခြံစည်းရိုးအောက်သို့မရောက်ရှိစေရန်တားဆီးပေးသည်) ။ သင်၏ခြံစည်းရိုးအရှည်တစ်လျှောက်ရှိကွက်လပ်၏အောက်ခြေတွင်တင်းမာမှုဝါယာကြိုးကိုရက်လုပ်ပါ။ ထို့နောက်တင်းကျပ်စွာဆွဲချပြီးသင်၏အဆုံးတိုင်များနှင့်ချိတ်ဆက်ပါ။

 

 

 


post အချိန်: ဇန်နဝါရီ -13-2021